히비스커스차의 효능 및 부작용

안녕하세요, 페치입니다.

오늘은 비도 오고 추워지겠네요 거리에 붕어빵 파는 곳이 있었거든요 오늘은 제가 자주 마시는 히비스커스 차의 효능에 대해서 소개해 드릴게요.

히비스커스 차의 효능

혈압이 높은 분들께 좋습니다 혈압 조절에 도움을 주고 콜레스테롤을 줄이고 항산화 물질이 많이 들어 있는 비타민과 칼륨 함량도 높게 들어 있어서 좋네요.에스트로겐 성분과 다이도제인이 들어있어 여성 생리주기 통증 완화에 좋습니다.

다이어트하시는 분들도 자주 마시는 차로 히비스커스티지만 체중관리 체중조절 컬리가 낮아 좋습니다 비타민과 항산화 성분이 많이 함유되어 있으며 단백질 필수 지방산도 함유되어 피부노화를 방지합니다

히비스커스차는 암 예방에 좋습니다 폴리페놀이라는 성분이 들어있습니다.

이 성분은 남성의 전립선암 세포를 줄이고 위암 발병률을 낮춰서 몸에 좋습니다.

몸이 부은 분들은 안시토시가 아닌 성분이 함유되어 있기 때문에 이뇨잭 용으로 몸에 독소를 배출하는데 도움을 줍니다 신장과 통풍의 발생률을 낮춰줍니다

히비스커스 차의 부작용

개인의 체질에 따라 다르지만 너무 과도한 섭취로 두통이나 설사를 하면 먹지 않는 것이 좋습니다.

임신 초기나 후기에 자궁 수축이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.