목에 쥐었을 때 빠르게 풀어주는 방법 4가지(등,허리)
자주 목벽에 걸린 적이 있는 것 같아요. 목에 걸려 넘어지면 고개를 돌리는 것도 어려워져 움직이기 어려워집니다. 담장은 대부분 잠을 잘못 자거나 무리한 운동을 한 후 나타나는 경우가 많습니다. 보통 넘어졌을 때는 시간이 지나면 괜찮아지지만 통증이 계속될 수 있습니다. 이때 통증이 지속되면 근막통증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 목에 걸려 넘어졌을 때 나타나는 근막통 증후군, … Read more