애기 낳고 정신없이 바쁘게 지내다 보면, 예전 같지 않은 체력 때문에 서글퍼질 때가 많으실 거예요. “아, 내가 왜 이렇게 기운이 없을까?” 단순히 육아 스트레스 때문이라고 넘겨짚기 쉬운 증상들, 혹시 출산 후 빈혈 때문은 아닐까요? 저도 출산 후에 겪었던 경험을 바탕으로, 오늘은 산모들이 흔히 겪는 이 ‘숨겨진 보물’을 어떻게 찾고, 제대로 관리해야 하는지 이야기해보려고 합니다. 🩸 … Read more
안녕하세요, 피클볼 열풍에 흠뻑 빠진 여러분! 이제 막 피클볼의 매력에 눈을 뜬 분부터, 프로 선수들의 치열한 경기에 열광하는 팬까지, 모두 환영합니다. 최근 몇 년간 피클볼의 성장세는 정말이지 놀라울 정도인데요. 특히 미국에서는 이미 수천만 명이 즐기는 인기 스포츠로 자리매김했습니다. 이러한 인기에 힘입어 프로 리그 투어의 경쟁 또한 날로 뜨거워지고 있습니다. 아마추어부터 프로까지, 피클볼 실력을 객관적으로 가늠할 … Read more
버스 타고 출근길, 저 멀리 보이는 차창 안을 보면 늘 궁금해지더라고요. ‘저분들은 매달 얼마를 받지?’ ‘어떻게 하면 진짜 취업이 되는 거지?’ 특히 요즘은 30대 재도전부터 50대 재취업까지, 시내버스 운전직에 관심을 두는 분이 꽤 늘었더라고요. 저도 처음엔 “면허 따면 끝 아니야?”라고 단순하게 생각했다가, 준비 과정이 생각보다 촘촘하다는 걸 겪었습니다. 아래는 제가 알아보고 정리하면서 “이건 꼭 체크해야 … Read more
“결혼… 그래, 이제 때가 됐지.” 이 말, 주변에서 수도 없이 들어보셨을 거예요. 사랑하는 사람과의 결실을 맺는 아름다운 과정이라고만 생각했는데, 현실은 ‘돈’과의 싸움이더라고요. 스드메(스튜디오, 드레스, 메이크업)부터 웨딩홀, 신혼집, 예물, 허니문까지… 어디서부터 손대야 할지 막막할 때, ‘이거 정말 다 해야 해?’ 하고 회의감이 들기도 하죠. 제가 결혼 준비를 하면서 겪었던 생생한 경험과, 수많은 선배들의 조언을 꾹꾹 눌러 … Read more
“어머, 마늘쫑이 벌써 나왔네!” 요즘 시장이나 마트에 가면 싱그러운 초록빛을 자랑하는 마늘쫑을 흔히 볼 수 있습니다. 아삭한 식감과 알싸한 향으로 입맛을 돋우는 마늘쫑, 그런데 여러분은 마늘쫑을 왜 뽑는지, 언제 먹는 게 가장 좋은지, 제대로 알고 드시고 계신가요? 그저 좋다는 말만 듣고 드시기엔 너무 아쉬운, 이 봄의 보물을 제대로 파헤쳐 보겠습니다. 제가 직접 마늘쫑을 수확하고 요리하며 … Read more
아이 키우는 집이라면 올겨울에도 ‘수족구병’이라는 낯선 이름에 불안감을 느끼시는 분들 많으실 거예요. 저도 두 아이를 키우면서 수족구병을 겪어봤기에 그 마음 누구보다 잘 압니다. 날씨가 쌀쌀해져도 방심은 금물! 우리 아이가 갑자기 열나고 입안이 아프다고 하거나, 손발에 물집이 잡힌다면 ‘혹시…?’ 하고 떠올리게 되죠. 저희 아이들이 수족구병에 걸렸을 때, 비슷한 듯하면서도 조금씩 다른 증상 때문에 처음엔 당황하기도 했었어요. … Read more